如果想要减掉肚子上面的肥肉，首先要从生活作息方面和饮食方面去调理，注意不要养成熬夜的习惯，一般不能超过晚上11点钟睡觉，也不要长时间久坐，不要摄入一些高热量、高脂肪的食物。要多吃新鲜的蔬菜水果，在晚上九点钟以后尽量不要吃零食，适当的做一些腹部的运动，比如说仰卧起坐每天坚持30个，有助于减掉腹部的肥肉。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/news/46471.html
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