减肥方法可以通过饮食方式或者运动锻炼的方式减肥。少吃高热量高脂肪的食物，以粗粮为主食，比如燕麦、小米、红薯、土豆等，粗粮中含大量的膳食纤维，可以增强饱腹感，抑制食欲，对减肥有一定的帮助，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如吃富含维生素和微量元素，抑制体重增长，帮助减肥，也要适量的运动，比如自行车、慢跑、游泳等。减肥也可以通过吸脂手术减肥。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/news/46385.html
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