简单快速去痘痘的方法是外涂药膏。痘痘的本质是毛囊炎，所以炎症期外用抗生素即可。可以去买些外用药如阿达帕林凝胶，配合克林霉素甲硝唑搽剂外涂，可以帮助其消除。
一、长痘痘的原因有哪些？
1、遗传性的因素，有一些比较严重的痘痘患者，可能有家族史，父母在年轻的时候也容易长痘痘。
2、内分泌的因素，主要是进入青春期之后，体内的雄激素活性增强，可以刺激皮脂腺皮脂分泌增加，继而引起毛囊开口狭窄堵塞，这样也容易引起痘痘。
3、饮食因素，吃了过多辛辣刺激的食物，还有一些高糖、高脂的食物，都可以引起皮脂分泌增加，形成痘痘。
4、精神神经因素，包括紧张、焦虑、睡眠不足、熬夜、上火等等，都可以导致机体内分泌和免疫功能的紊乱，引起痘痘。
5、局部因素，就是皮肤上的清洁卫生不够，或者是使用的一些过于油腻的堵塞毛孔的化妆品，这样都容易引起痘痘的发生。
二、起痘痘要注意什么？
1、不可自己用手挤压、乱抠，因为挤压可以形成瘢痕，还容易引起其他的感染，因为面部的血流很丰富。
2、建议正规积极的治疗，因为如果不治疗，有可能形成疤痕的风险。治疗包括口服和外用药物等。
3、注意生活作息。作息要规律，避免熬夜，避免压力，保持心情愉快。
4、饮食。注意少吃高糖，牛奶以及碳酸饮料都要少吃。辛辣刺激的食物尽量避免，禁酒。
5、注意保持心情愉悦以及大便通畅。
综上所述，简单快速去痘痘的方法是外涂药膏。某些皮肤护理产品或外用药物，例如α-羟酸、维甲酸类药物，会让皮肤对紫外线非常敏感，因此应保护皮肤免受日晒。
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