痘痘是青春期很常见的皮肤疾病，但是痘痘好后留下的痘痘是很困扰美美的事情。所以对很多遭受痘印困扰的人来说都想要去除痘印，那么今天就来介绍一下，怎样去除脸上的痘痘和痘印呢？
去除痘痘和痘印，可以采用以下方法，一是维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊；二是抗生素，口服米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊、甲硝唑片等；三是雌激素，可以口服达英35；四是中药治疗，口服清热暗疮胶囊、复方珍珠暗疮片等；五是外用药物治疗，外用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等；六是红蓝光或光动力治疗；七是用果酸或超分子水杨酸；八是用点阵激光治疗。
为了更好的远离痘印并治好痘痘养成好的生活饮食习惯是很重要的，比如别用手摸脸；这往往会造成细菌在脸上皮肤滋生，从而产生青春痘。头发的不干净也会很容易刺激脸部的肌肤，长出恼人的痘痘。痘痘的根本成因就是因为毛孔被堵塞了，所以长痘痘时千万不要用头发来挡痘痘，痘痘的皮肤一定要让它露出来，清爽透气才能好得快。所以额头有痘痘的亲们一定要把刘海弄上去哦。洗脸的时候要注意是深度清洁而不是过度清洁，一般洗脸时洗两分钟就好了，过度清洁会使皮肤变得干燥，尽量使用温和和不刺激的洗面奶。洗脸时切记勿太用力搓脸。
喜欢吃甜食过度饮食是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生和果仁类食物也该应尽量少吃，青春期的人最好对这些食物敬而远之。还有保持充足的睡眠，保持好的心情也是很重要的。
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