唱歌并不能够起到减肥的作用。减肥需要通过燃烧体内的脂肪和热量来达到减轻体重的效果。唱歌能够让患者的心情愉悦，增加肺活量，但是并没有减肥的效果。平时可以适当的控制食量，限制吃高脂肪、高热量的食物，比如不能吃油炸、烧烤、火锅等食物，肉类也尽量少吃，特别是肥肉。可以适当的吃一些蔬菜和水果，不但能够补充体内的营养成分，还不会增加体重，是比较适合在减肥期间食用的。除了在饮食方面多加注意，运动方面也可以进行适量的有氧运动，比如跳绳、瑜伽锻炼、跑步等，每天坚持30分钟以上的训练，速度保持中低等速度即可。根据个人的情况，以能承受的范围为准，只有摄入的热量小于消耗的热量时，才能够更好的起到减肥的效果。在减肥期间患者可以继续多唱歌，因为唱歌可以保持心情的舒畅，不会让减肥变得那么枯燥。
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