青春虽是美好，然而烦恼也不少，痘印便是一道难题。消除青春痘痕，是每一个长青春痘的人都渴望知道的。那青春痘疤痕怎么可以消除呢？下面我们就一起来看一下吧。
1.耐心
痘痘爆发后的几周，身体为了给皮肤运输营养、使皮肤尽快恢复健康，附近区域会出现很多新血管，这就是大多数痘痘在早期粉红粉红的原因。
几个月后，受损的皮肤逐渐填充胶原蛋白，就不红了。不过，囊肿型痤疮造成的皮肤损伤会深入到底部皮肤，这类疤痕可能需要几年的时间才能消失。
2.远离日晒
不要让疤痕暴露在太阳下，这样可能使它变黑，也有可能延缓疤痕自愈的过程。
为什么呢？原来，紫外线会刺激黑色素细胞生成，从而导致色素沉着，形成痘印。
那么，怎样防晒呢？尽量避免待在太阳下，尤其是早上10点到下午2点这段时间，户外活动记得要穿长袖的T恤、长裤和宽檐帽子等防晒衣物，出门时记得涂防晒指数（SPF）大于30的广谱防晒霜，注意，在游泳或出汗后要记得重新补涂防晒霜。
3.不要挤痘痘！
不管是只挑破痘痘，还是挤穿痘痘，都会引起严重的炎症反应，影响胶原蛋白的重新生成时的分布，增加暗斑和疤痕。
疤痕主要是由胶原蛋白分布不均造成的，这是人体进行自我修复的一种方式。炎症会导致胶原蛋白的流失，挤痘痘时若将脓和细菌挤进更深层的皮肤，就会加重炎症，甚至造成感染。
4.不要给印痕涂维生素E
虽然有一些「秘方」，说涂抹维生素E会帮助疤痕恢复得更快，但是有研究证明，直接在疤痕处涂抹维生素，会阻碍疤痕的恢复。在这项研究中，90%的疤痕患者，涂抹维生素E后没用或者情况变得更糟；甚至有33%的人因涂抹维生素E，导致接触性皮炎。
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