36岁地包天一般是能矫正的，只是在恢复的时间上比较长，可能需要一年半到两年。对于牙齿矫正通常不会受到年龄限制，只是在佩戴矫正器之前需要对牙齿以及口腔做全面检查，才能确定牙齿是否出现松动或者牙龈炎，根据检查结果选择适合的矫正方案。矫正期间最好做到早晚刷牙，每次吃完饭后及时漱口，还要定期到医院复查，根据恢复情况对牙套的松紧度进行适当调整。
36岁的时候也可以进行牙齿矫正，只要发现牙齿生长不齐，或者牙齿错位、牙齿咬合关系不佳等等，都可以选择多种矫正方法，使得牙齿重新变整齐。不过在矫正过程当中，大家要尤为重视口腔的卫生护理和饮食调理，比如每天都要保持清洁。
如果选择佩戴牙套，就要清洁牙套和牙齿之间的缝隙，减少细菌积累的可能性。如果选择正畸矫正，平时要远离各种硬质食物，以免影响牙齿的固定。
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