青少年xo型腿可以通过拉伸肩背和腿部的肌肉筋膜,进行矫正,也可以将膝盖和裸部并拢,然后使用脚尖慢慢的打开,保持一个60度的角,再踮起脚尖使小腿充满力量,保持10秒左右,每次重复三次,这两种方法都需要长期坚持,也可以到正规的医院去进行佩戴矫形支具,或者做截骨手术来进行矫正。
将xo型腿矫正通过将长的一条矫正带固定在大腿上,调整好力度以后,再将短的一条矫正带固定在小腿上,调整好力度。在两只膝盖、脚踝接触的地方各放一片夹垫,可以防止摩擦,操作时以自己的承受能力调整好矫正的力度,不可过紧,也不可过松。
截骨术矫正XO型腿使通过将骨头外侧横切去一截相应度数的楔形骨头,再把骨头接直用钢板固定,2-3个月可就恢复正常行走。此手术安全性较大且骨头愈合也快,比较方便掌握整形较真实的角度,可以使骨头愈合的角度更加准确,调整也比较方便。在术后不容易使下肢的肌肉出现萎缩的现象。
做完截骨矫XO腿型正手术以后,局部会有创伤口,会出现肿胀以及疼痛的现象,短期不要做剧烈的运动,要保持伤口处干燥,也不要长时间的活动以免使伤口出现出现感染,近期不要吃海鲜以及牛羊肉等发物,平时多吃新鲜的水果和蔬菜以及含蛋白质较高的蛋白质和钙质较高的食物。
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