可以采取红蓝光治疗的方法消除背上的痘痘，红蓝光祛痘的效果是非常好的，能让皮肤上的痘痘快速的消退。
需要到整形外科医院里做好皮肤检测，观察皮肤上的痘痘情况，让主治医生操作红蓝光去除皮肤上的痘痘，安全性会更高，因为医生的技术非常的成熟，红蓝光是利用仪器产生的脉冲光作用于皮肤，可以消除皮肤上的痤疮丙酸杆菌，还能起到消炎杀菌的作用，达到去除痘痘的效果，能让皮肤恢复健康的状态，同时还可以起到改善肤质的功效，减少痘痘的生成，让皮肤保持光滑。
平时要做好皮肤的清洁和护理，补充皮肤所需要的水分，不能让皮肤过于油腻，才能抑制痘痘的生长，而且还要穿透气性比较好的衣服，不能影响皮肤毛孔的呼吸，日常的饮食也要选择清淡为主，不能吃辛辣刺激的食物。
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