怀孕的过程会补充身体的营养，平时的运动量也比较少，导致体内的脂肪堆积，生完宝宝后肚子上会堆积大量的脂肪，严重影响了身材，看上去比较难看，那么女人肚子上的赘肉怎么才能减下来呢?女人肚子上的赘肉可以通过抽脂的方法减下来，抽脂手术是在腹部隐蔽的部位做一个小切口，利用负压的原理，将腹部多余的脂肪抽出体内，够快速有效的去除腹部的赘肉，恢复原来的身材，找回以前的自信，手术的过程对皮肤有一定的损伤，不要做大幅度的运动。平时要调整自己的饮食，不要食用高热量高脂肪的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，能够保持苗条的身材，减少体内的脂肪增加，最好不要食用过于辛辣刺激的食物，不利于伤口恢复，还对身体的健康有一定的影响。
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