去除脂肪粒建议擦抹乳膏。还可以用无菌检测针将其戳破。若是油脂粒比较多，总面积较为大，建议到医院门诊皮肤科就医，选用激光器方式将其除去。
女人生过孩子或者是平时饮食不注意，经常暴饮暴食，很容易出现肥胖症状。如果肥胖肚子上赘肉太多，就会导致脂肪堆积，从而形成脂肪粒。建议调整饮食结构，同时还要加强适度的锻炼，渐渐的减肥瘦身。还可以通过对腹部的推拿，能够加快新陈代谢，从而改善脂肪粒症状。
如果腹部的脂肪粒只是在表层，里面是变色颗粒状，可以买挑针自己清除，但买回的针必须用酒精消毒，同时也要注意预防感染，不能沾水，要用碘伏消毒，要穿纯棉线的衣服，尽量不要贴身。在饮食上，禁忌辛辣口味刺激性食物，禁止饮酒。如果是在深层，就要确诊是脂肪粒还是脂肪瘤，确诊病因，再对症治疗，以免导致其他身体不适，或是出现感染症状。
腹部脂肪粒可以通过激光的方法进行治疗，效果会比较好一些。脂肪粒主要是由于皮下脂肪堆积等多种因素所引起的，一般不会伴有异常的症状。如果感觉影响到了美观，可以通过激光的方法进行治疗，能够有效的去除脂肪粒。在治疗期间还要注意保持皮肤清洁卫生，尽量穿一些宽松的衣服，减少对皮肤的刺激。患者在饮食上要忌食高脂肪量高糖类的食物，多喝一些水，促进代谢。
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