30岁地包天是可以矫正的，地包天的矫正是没有绝对的理想时期的，所以地包天30岁矫正也是可以的。建议在矫正的时候根据个人牙齿的状况选择矫正方法，病症轻微可以通过戴牙套的方法矫正，比如选择钢丝牙套进行佩戴，在矫正期间对牙齿具有一定的收敛作用，通过长时间的牙套进行佩戴，可以改善牙齿出现的地包天。若地包天比较严重，那么就需要通过手术的方法来进行矫正。
手术在矫正的时候需要1~2个小时的时间，术后一周左右就可以回归正常的生活，不过为了让恢复更为理想，在术后一定要注意做好护理措施。
建议在地包天的矫正期间少吃坚硬的食物，同时要注意口腔的卫生状况，饭后要漱漱口，早晚要刷牙。另外还应注意观察牙齿的恢复变化情况，出现异常时应及时告知医生采取措施。
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