可以使用一些药物缓解,平时也要注意脸部皮肤的清洁卫生,不能用手去抓挠,抓挠会使里面细菌感染导致破溃发炎的现象,饮食上也要注意不能吃一些辛辣刺激性的食物,会导致长痤疮的情况加重。还要在脸上涂抹一些维生素e或者是芦荟胶,能够促进皮肤的再生。
去痤疮的小窍门之一:脸部清洁很重要,长痤疮很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟,不要太用力,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,用干毛巾擦净水,涂上用收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次,对早、中、晚期痤疮都有明显效果。
去痤疮的小窍门之二:引发痤疮的元凶很多,过大的压力就是其中之一。有效舒缓压力的方法有:使用可放松心情的精油,滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸,选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好,或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子,吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时还不要吃高压力的食物,有刺激性的食物都是高压力食物,食用这些食物,有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态,刺激痤疮的生长。
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