男生瘦大腿可以采用锻炼和抽脂的方法。锻炼对于男生来说比较容易坚持下去，跑步瘦大腿是一种比较好的方法，但是必须要结合饮食控制才行，坚持一段时间就可以瘦大腿了。抽脂瘦大腿大都是女生的首选方式，只是很多男生接受不了通过抽脂手术来瘦大腿，利用抽脂机，将皮下的脂肪抽吸出来，术后需要加压包扎大腿，避免皮下积血，抽脂瘦大腿立竿见影，效果好，恢复快，术后不易反弹。大腿吸脂减肥术后注意事项： 1、术后三天开始热敷，加速复原，瘀血最晚三周消除。 2、腿部吸脂手术后进行适当的按摩，能够促进最终的效果。 3、避免阳光暴晒：大腿吸脂减肥后避免阳光暴晒4~6周，因为阳光可延迟伤口愈合和正常色素的恢复。大腿吸脂减肥后6周方可进行日光浴。 4、美容辅导：美容辅导是心理康复的主要组成部分。大腿吸脂减肥前应说明术后发红、瘀斑、肿胀等常常需要3~4周或更长的时间才可消退，大腿吸脂减肥后3~4周可恢复正常活动。
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