腰肚子上的赘肉一般可以通过运动的方式来达到减肥的效果。每天坚持跑步30分钟，可以起到燃烧体内脂肪的效果，也可以搭配饮食，平常可以吃一些瓜果蔬菜，来帮助肠胃的蠕动，保持大便通畅，不过这种方法比较缓慢，也可以到医院通过抽脂手术的方式改善，让身体在短时间内瘦下来。减肥期间不要吃辛辣刺激的食物和脂肪量过高的食物。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/news/18636.html
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