玻尿酸吃了可以有效补充皮肤内所需要的透明质酸成分，达到改善皮肤的效果。玻尿酸内含有大量的透明质酸，口服以后可以有效促进皮肤内的胶原蛋白以及透明质酸的再生，可以有效使皮肤变得更加紧致，同时还可以达到去除面部细小皱纹的作用，对于改善皮肤干裂也有很好的效果。
一、服用玻尿酸的好处：
1、玻尿酸有着保水和提升皮肤的功效，而且保湿效果非常的好，其是一种透明质酸，人体肌肤中也含有这样的物质，里面含有大量的水分子，是公认的补水佳品。
2、使用玻尿酸能够使皮肤变得更加的水润，有弹性，还可以使肌肤充满水分，肌肤状态看上去会更加的好。
二、副作用：
1、可以吃的玻尿酸有可能会出现恶心以及呕吐的情况，也有可能会出现胃部不适的现象，所以尽量少服用玻尿酸。
2、可以选择注射玻尿酸的方式，能够起到补水保湿的效果，并且还具有填充的功效，能够有效改善皮肤长皱纹以及皮肤凹陷的情况。
3、可见头痛、烦躁、易激动。如出现症状建议最好到医院详细检查一下情况，及时进行调理比较好。口服玻尿酸，是纳米技术的产品,是分子量很小，具有生物活性。
三、功效：
1、口服玻尿酸的作用和功效微乎其微，并不能起到除皱、填充和饱满皮肤的作用，由于玻尿酸被口服后在消化道内被各种溶解酶所溶解、消化、吸收，大部分都分解为二氧化碳和水，其实从本质上看口服玻尿酸和平常的饮食效果是一样的。
2、并不能起到其在皮肤内所达到的除皱，还有使皮肤光滑、饱满的作用，而且口服玻尿酸的产品相对比较少。
综上所述，玻尿酸主要分大分子、中分子和小分子三种，起效果最好的还是通过微针注射的方式直接注入到皮肤的真皮层，才能使皮肤饱满、充盈、光滑、水润，而口服消化道会将大分子的玻尿酸直接分解为小分子的营养物质，并不能起到很好充盈皮肤的作用。
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