打了玻尿酸后要调整饮食，可以吃蛋白质含量丰富的食物。蛋白质含量丰富的食物主要是蛋类和奶类，也可以适当吃瘦肉。这样的食物可以促进组织的修复，加快伤口愈合。
1、同时还需要吃新鲜的水果和蔬菜，这类食物中的维生素和纤维素含量高，对促进术后恢复也有一定的帮助帮助。你打玻尿酸一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。打玻尿酸后应注意伤口的清洁与干燥，避免沾水，以防感染。
2、不要吃容易激发过敏的食物，辛辣的食物也要尽可能的少吃。玻尿酸本身很安全，但它毕竟是一个异物，所以有的时候吃这些食物之后会引起过敏或加重玻尿酸过敏的情况。在注射玻尿酸之后局部可能会出现肿胀、疼痛或者淤青，如果是这样，注射完玻尿酸要冰敷，第2天淤青的程度就不是那么重了。
3、在注射玻尿酸之后，根据自己的体质等情况，可以适当的服用抗菌素，抗菌素是预防性的服用，可以口服3-5天，这就是注射玻尿酸后的注意事项。
4、注射玻尿酸术后24小时内不能沾水洗脸，不要化妆，以免针眼污染导致感染。不要触摸注射部位，以免导致变形，不要热敷或者按摩，热敷会使玻尿酸功能以及性状受到影响，冷敷会加快玻尿酸的分解速度。不要口服阿司匹林类药物，以免加重术后出血，导致淤青。
综上所述，打完玻尿酸一般可以吃一些清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如小米粥、蔬菜粥、苹果、香蕉、青菜、胡萝卜等。最好不要进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，否则会对伤口的愈合造成影响，对药物的吸收也会造成影响。同时还需要多注意休息，保证充足的睡眠。
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