拥有一个丰满的胸部是每个女士所追求的，然而，人生自然不是一帆风顺的，大多数女性都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。专家提醒：积极行动，掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分!但是，很多女性朋友由于遗传、种族、发育、营养状况、生育或疾病等原因导致胸部不是那么完美，出现胸小、平胸、下垂、外扩等情况，于是，丰胸开始盛行。丰胸的方式多种多样，到底该去如何选择呢?
玻尿酸丰胸是非常自然、无创的手法，经过将玻尿酸注射到乳腺下方，能够起到马上挺立的结果，出于玻尿酸是微型整形，所以关于胸部来说损伤非常小，其次注射玻尿酸后因为有大量的胶原的填充，所以不光才能保持皮肤弹性功效，更能锁住大量水分子，使皮肤饱满年轻有弹性。
一、正确的坐姿
保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。
具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
二、沐浴健胸按摩
很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。
具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。
三、利于胸部发育的食物
食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
四、结合使用丰胸产品
乳房的大小跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果，不过对于天生平胸的女性而来，再通过这些方法就显得有些力不从心了。
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