问题描述：女，24岁，我今天发现我的腰部和肚子的赘肉特别的多，而且还特别影响我的美。有什么办法能减腰部和肚子赘肉吗？
问题解答：一般可以通过转呼啦圈的方式，还可以配合每天仰卧起坐100个，同时也可以通过饮食，如西红柿，蔬菜以及火龙果，有助于促进肠胃蠕动，可以起到瘦身减肚子的作用。腰部和肚子有赘肉有可能是由于个人的体质有一定的关系，还有可能是由于消化不好而导致的。
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