问题描述：我生完宝宝已经三个多月了，我感觉自己的臀部有一些下垂，而且大腿有一些粗，怎样提臀瘦腿？（女，29岁）
问题解答：一般可以通过运动锻炼的方法提臀瘦腿，还可以通过吸脂的方法改善。运动锻炼一般可以提前做一些瑜伽运动锻炼可以有效的提臀，而且还具有瘦腿的作用，在做瑜伽锻炼的时候需要长时间坚持。如果想要快速提臀瘦腿的话，通常需要到医院通过性质的方法进行治疗，气滞一般是利用超声波等物理方法将脂肪击碎，可以通过负压作用下抽吸局部的脂肪，从而达到瘦腿和提臀的效果。平时尽量避免长时间久坐，或者是久站，而且还要避免过度劳累。
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