问题描述：我感觉腰和肚子上的肉比较多，想要瘦身，了解一下具体的方法，怎么瘦腰和肚子？（女，37岁）
问题解答：瘦腰和肚子一般是通过抽脂手术的方法，有利于达到良好的效果，避免经常暴饮暴食。腰和肚子上的肉比较多，通常是长时间暴饮暴食或者是缺乏运动锻炼，导致脂肪堆积的原因，通过抽脂手术可以利用负压的吸引能力，将脂肪排出体外，达到瘦身的目的。手术后要注意控制好饮食，不能暴饮暴食，防止肥胖出现复发，适当做一些有氧运动。
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