问题描述：我大腿根内外都有很多脂肪，平时裤子也不容易买。我想用一些有效的方法来减掉这些脂肪。我大腿根内外的脂肪是怎么瘦的。
问题解答：建议大腿根内外多点运动，同时控制饮食。如果有必要，也可以做吸脂手术。建议多吃运动，控制饮食。这种方法是减肥瘦身最科学的方法每天，要在运动坚持40分钟以上。在运动，之前，应该注意腿部伸展运动。运动后按摩或泡脚可以缓解疲劳的感觉也可以用特别细的腿做瑜伽。平时也要避免大量服用热。然而，这种瘦身方法需要长期坚持。如果坚持不了，也可以选择吸脂操作。
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