问题描述:女,30岁,我在怀孕期间已经变胖了,尤其是肚子比较大,生完孩子后肚子上的赘肉特别多,特别难看,减肥瘦肚子的有效方法?
问题解答:减肥瘦肚子可以通过局部按摩或者是多做有氧运动,如游泳、跑步、仰卧起坐等运动,增加腹部的新陈代谢,加快脂肪消耗,同时严格控制饮食,在长期坚持下能够瘦肚子。肚子上的赘肉,大多与久坐或者是饮食不规律造成脂肪堆积而形成的,可以到正规的医疗机构,通过吸脂手术快速减肥。
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