问题描述：我是健身经验最丰富的，体重瘦了很多，肚子和腰上还有很多肉。我怎样才能瘦肚子我腰上的脂肪。问题解答：有氧运动，如瑜伽、仰卧起坐、呼啦圈等，主要用于脂肪氧化和消耗腹部和腰部。在饮食上，主要吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，到了瘦肚子和腰上的赘肉。注意饮食，远离饮料，酒精，健康的减肥，做仰卧起坐或骑自行车，并通过减肥 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/98260.html
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