问题描述：如何瘦大腿和小腿
问题解答：瘦大腿和小腿可以采用针灸和按摩的方式进行治疗，平时还可以做一些有氧的运动，比如爬山、游泳、跳绳等方式进行改善，大腿和小腿出现粗胖可能是因为经常不运动导致脂肪过度的堆积引起的，有可能是因为在日常生活中长期吃一些热量高或者是暴饮暴食之后引起的。进行减肥时还可以通过饮食方面的方法进行改善，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜饮食要以清淡的食物为主。
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