问题描述：女，26岁，这段时间体重增加了很多，尤其是臀部和大腿。怎么瘦屁股和大腿。
问题解答：有很多方法可以瘦的屁股和大腿。例如，可以骑自行车，跑步和走路来达到更好的瘦身效果。同时需要控制饮食，保持清淡饮食。在多吃可以多吃一些含有纤维素和蛋白质的食物最好不要经常吃太多来自油腻的食物，这样可以有效的减肥如果减肥效果不也可以表演吸脂减肥，比如臀部吸脂和大腿吸脂这种减肥效果更不会对身体有任何影响。
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