问题描述：我今年28岁了，踏入职场好几年了，因为工作的需要，总是在办公室坐着，很少有时间走动或者是出去锻炼，想请问一下总是待在办公室瘦肚子腿臀部有什么好办法？
问题解答：您好，根据您的叙述，这种情况您可以在办公室闲着的时候尽量不要坐着，可以适当的活动一下，您可以做俯卧撑，或者每天下班后出去跑步，臀部不用瘦下来，臀部胖点翘起来是好看的，没有臀部穿衣服不好看的，您只需要瘦肚子就可以了，做仰卧起坐也可以，但需要长期坚持的。
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