问题描述：本人就是就是从事的办公室的干活，老是坐着，原来腰还挺瘦的，不久发现肚子上的小肚楠特别明显，原来能穿的裙子也穿不下了，真的不是吃出来的，就是因为老坐着，有什么办法可以减肥肚子？
问题解答：如果想减肥，平时的饮食要改善，对含淀粉过多或比较甜的食物，如甜薯，马铃薯，藕粉，果汁甜食，尽量少吃或不吃。在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，也可达到减肥目的。每天多吃水果，从而补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动，巩固减肥成果。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页