问题描述：浑身上下就小腿粗，感觉所有吃到饭都长到小腿肚子上了，害的我都没穿过长靴子，请问怎么才能快速瘦小腿肚子呐？（女，25岁）
问题解答：锻炼：瘦小腿也需要锻炼更多。上下楼梯是瘦腿的最佳方法之一。用脚趾或脚跟爬上楼梯，将重心放在整个脚。此外，高抬腿运动也是瘦腿的好方法。抬腿越高，腿部脂肪燃烧得越快。一段时间后，瘦腿的效果出来了。按摩：这是塑造腿部最直接有效的方法。首先按压脚趾，然后从脚趾接缝开始，沿脚踝方向推动脚背，放松小腿肌肉，促进小腿的血液循环，并减少小腿的肿胀。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页