问题描述：自从生完宝宝之后，肚子上的赘肉特别明显，想要减掉，不知道该怎么做，想问一下哺乳期怎么减掉肚子赘肉（女，29岁）
问题解答：一般情况下在哺乳期内要减肚子赘肉，可以选择做仰卧起坐的动作来进行减脂，通常是可以达到理想的效果。但是也有的人会选择转呼啦圈来减肚子赘肉，这也是一项很不错的选择，通过饮食有很好的改善效果。由于每个人的身体体质不同，见效的时间也是有一定差异的。平时在饮食方面也要做好控制，多吃一些清淡富含维生素高的食物，避免长期性熬夜，这样对减脂都是有很大帮助的。
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