问题描述:我女儿一生下来腿就挺粗的,今年都10岁了,越长大腿越粗。我想咨询一下十岁女孩大腿粗怎么瘦?(女,10岁)
问题解答:十岁女孩大腿粗想要瘦腿,建议患者多加强运动,例如骑自行车等。合理饮食,不要吃高脂肪食物及油炸食物,多吃绿色的蔬菜水果,例如香蕉、苹果、西瓜、菠菜等。同时每天可按摩腿粗的肌肉、跳绳、骑自行车、仰卧高抬腿或侧卧抬腿、长期坚持均可达到瘦腿的效果。由于年龄较小,正处于身体生长发育阶段,不要通过减肥的方式瘦腿,以免造成营养不良。
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