问题描述：女生如何瘦大腿
问题解答：您好，根据您的描述，不联系您单独做某一部位的瘦身训练，建议您做全身运动，有助于身材的平衡瘦身，合理饮食，适量运动。减少能量脂肪的摄入，再加上更多的运动，可以促使身体消耗自身的脂肪和热量，从而起到全身减脂的作用，自然大腿也会变细。做一些局部的腿部运动来瘦腿。在各大健身应用软件中都有瘦腿的专门训练，可以自行搜索，这里先介绍两种。(1)平躺后，双腿并拢抬起，与上身呈90度，再将双腿向两边打开，再并拢，如此重复。(2)侧卧，抬起上腿，再放下，如此重复。
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