问题描述：2013年5月份，着单衣时，无意间用双手心抚摸双腿外侧，发现右侧大腿肌肉比左侧大腿肌肉厚，我想减肥，请问大腿两侧肌肉怎么减？
问题解答：根据你提供信息，你主要是大腿脂肪积聚，一般是因为高脂肪、高糖分饮食，同时缺乏运动引起。建议你可以针对大腿运动，起到减肥的效果，主要是深蹲、靠墙半蹲、开合蹲跳、蛙跳。同时采取低糖分，低脂肪，高维生素，高膳食纤维，适度蛋白的减肥饮食，增加五谷杂粮和蔬菜瓜果在膳食中的比例。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页