问题描述：自从我生完宝宝之后，我的肚子上的肥肉以及大腿上的肥肉特别的多，所以想通过不吃药来进行减肥。不吃药怎样减肚子和大腿的肉？
问题解答：减肚子和大腿肉方法有：1.可以通过饮食上的调节来进行改善，不要吃一些富含胆固醇高以及油腻的食。2.每天吃完饭的时候要喝一些茶，这样可以起到润肠通便的效果。3.同时要做一些有氧运动，比如游泳，跑步，练瑜伽以及登自行车的方式，都可以燃烧身体内的脂肪。
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