问题描述：我平时工作都是经常坐着，回家也很少运动，现在我肚子上的肉肉越来越多了，想问一下女生怎样瘦肚子最快最有效呢？（女，34岁）
问题解答：瘦肚子最快最有效的方法是腹部吸脂手术，腹部吸脂手术前医生要在吸脂位置做记号，然后根据吸脂位置的大小选择局部或是全身麻醉，手术需要在隐蔽处做切口，然后注入生理盐水，用吸脂管抽取皮下脂肪。女性想瘦肚子在平时也可以经常做仰卧起坐，仰卧起坐也是瘦肚子最有效的非手术方法，属于有氧运动，瘦肚子的同时还可以保养卵巢和子宫健康。
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