问题描述：男，22岁，我最近喜欢上了一个女孩，但是我的肚子特别大，所以我想知道男人怎么瘦肚子比较有效呢
问题解答：男性腹部肥胖，俗称啤酒肚。你应该停止喝酒，尤其是啤酒。因为吸烟也会影响减肥，经常吸烟的人也需要戒烟。而且注意饮食控制，注意少吃富含脂肪的食物，限制馒头，大米等富含淀粉的食物，每天不超过300克，有助于减肥。在控制饮食的同时，还要注意多运动，尤其是每天50次以上的仰卧起坐，消耗腹部脂肪。如想快速减肥，可选择正规医院进行抽脂。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页