问题描述：我现在生了孩子之后，感觉我的大腿和臀部是太难看了，也不知道用什么样的方法可以减下去，请问产后怎么瘦大腿和臀部？
问题解答：跑步是减少胯部和臀部的最好方法。坚持每天跑步40分钟，然后在饮食的另一边多吃素食。当然，你将来应该保留它。注意饮食调整，每天多喝水，不要放糖、淀粉和汤料在盘子里，不要用猪油炒菜，要清淡、少油、少盐。盐太多容易促进淀粉吸收，不利于减肥。
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