问题描述：女，29岁，我每天在电脑前坐着工作，致使腰部和肚子上有许多脂肪，非常不好看，想要通过瘦腰瘦肚子来改善，如何瘦腰瘦肚子最快最有效的方法是什么？
问题解答：瘦腰瘦肚子可以到正规医院通过抽脂手术来进行改善。抽脂手术主要通过负压方式将腰腹部多余脂肪组织抽出，从而能够达到瘦腰瘦肚子的效果。通常在做完抽脂手术后，局部皮肤会伴有损伤，在短时间内避免饮酒，以免对皮肤形成刺激，从而影响伤口恢复。平时也可以通过转呼啦圈以及控制饮食的方法，也能够辅助达到瘦腰瘦肚子。
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