问题描述：所有的衣服都是大的，因为大腿粗，小衣服几乎没有，因为怕露出来后显得特别不协调，想减肥瘦大腿，最好的方法是什么？(女，27岁）
问题解答：1.改变你的饮食习惯，避免吃高糖和高酒精的食物，多吃低热量的食物，如海鲜和蔬菜，尽量少吃零食，跑步，游泳，骑自行车等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，并通过这些运动和饮食，来减少体内脂肪，进而消除腿部脂肪。2.通过按摩来减轻肌肉紧张，可以进行无氧运动，以及快走和游泳等有氧运动。运动后按摩来消除肌肉紧张是非常重要的。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页