问题描述：你好，医生，我大腿还好，但是小腿就很胖，整体看起来就很奇怪，请问瘦大小腿最有效的方法是啥呢 ？（女，37岁）
问题解答：你好，如果你想要瘦小腿的话，建议你可以多做做瘦腿的运动，你平时可坐在地上，把一只脚抬高成直角，然后用拳头拍打小腿，每边做5分钟，能够帮助瘦小腿。另外，你也可以经常跳跳绳，也是不错的瘦腿运动，平时走路的时候适当加快步伐，也能够瘦小腿。
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