问题描述：女，26岁；长期久坐，不运动，使腹部赘肉增多，造成肚子肥胖，影响体型；请问怎样瘦掉肚子？
问题解答：求美者可以采取运动或者吸脂手术的方法瘦肚子。如果选择运动，则需要较长的时间，可以通过仰卧起坐、平板支撑、卷腹运动、游泳、瑜伽等方式，每天运动40分钟左右，坚持2-3个月会看到效果。如果腹部脂肪过多且不想运动的求美者，可以考虑吸脂手术，吸脂后会有明显效果，但一次吸脂量不能过多，需要去正规医院听取医生的建议后进行手术。同时求美者需要尽量减少热量摄入，减少食用高油脂或油炸食物，以清淡易消化为主，多吃粗粮以及豆制品。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页