问题描述：我今年32岁，剖腹产后肚子还是很大。剖腹产后在减肥怎么减肚子。
问题解答：剖腹产想减胃后，首先要注意控制饮食，坐月子期间避免过度进补。平时，他应该在保持营养均衡的同时保持清淡饮食。其次，骨盆腹带可以在产后一周佩戴，不仅可以帮助腹部，还可以帮助子宫等内脏器官恢复。在剖腹产，待15天后可以开始做一些简单的拉伸运动或瑜伽，一个月后可以开始有氧运动，尤其是如果坚持游泳、跑步或做仰卧起坐，减胃效果更好。
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