问题描述:我生完我的第二天已经有一个月了,在这一个月里,家婆一直煮一些补品给我喝,导致我在这一个月里急速的增肥,肚腩特别的大,想减一减肥,你知道产后如何瘦肚子吗?
问题解答:您好,很高兴为您解答。产后女性肚子比较大,是属于常见的问题。要瘦肚子的话,首先要注意饮食调理,平时以清淡饮食为主,少吃多餐,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃油腻性的食物。还要注意适当的加强运动,每天可以做产后操或者是适当的跑步。
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