问题描述：我肚子上的赘肉很多，很难看，跑起步来也很累，我想请问一下怎么样才能把肚子上的赘肉减掉？（女，25岁）
问题解答：通过坚持运动，还有抽脂手术能把肚子上的赘肉减掉。想要达到减掉肚子上赘肉的效果，可以通过运动的方式来进行减肥，比如转动呼啦圈，瑜伽运动都是非常不错的，但是需要长期坚持，才能看到真正瘦身的作用，如果想要达到快速减肥的效果，可以通过抽脂手术的方式，将肚子上赘肉的脂肪抽出，然后做好手术后的护理就能达到减肥的作用。建议去正规的医院进行抽脂手术，手术后注意休息，注意饮食清淡，戒辛辣油腻的食物，手术恢复好后要注意坚持运动，不要暴饮暴食。
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