问题描述：四肢都挺匀称的，但是小肚子特别大，想要减肥，减肥怎么减肚子？问题解答：运动的方式是必不可少的，比如有氧运动跳绳，它能够很好的减掉肚子上赘肉，跳绳的时候要保持腹部收紧，跳的过程中一定要保持高抬腿的动作，也可以去选择做平板支撑，这是腹部肌肉塑形的最有效的办法，可以减掉小肚腩，做平板支撑运动时要用腹肌发力，并且最好保持动作30秒以上。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/93798.html
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