问题描述：可能是因为经常没运动坐我大腿很粗。我想知道如何轻松快速的减大腿。
问题解答：相对简单的瘦腿方法是通过运动和饮食控制来解决问题。通常，可以做更多的运动项目，如深蹲、蛙跳和空中自行车。另外要控制饮食，尽量清淡饮食，不要吃高脂肪、高热的食物，最好每天吃运动30分钟以上，但这个方法需要长期坚持才能看到效果。如果想快速解决大腿粗的问题，建议选择吸脂手术解决。
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