问题描述:由于大腿内侧肉多,导致穿裤子不好看,请问怎样瘦大腿内侧的赘肉?
问题解答:腿过于粗多是因为遗传或者后天发育脂肪堆积等原因导致。腿过于粗多是因为遗传或者后天发育脂肪堆积等原因导致。可以选择局部按摩进行减肥,也可以每餐少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果,每天用新鲜苦瓜(切成薄片)和绿茶一起泡茶喝.或者晚餐用牛奶替代,500克牛奶分两次喝即可。每晚临睡前用热水泡脚,并用手揉按脚踝,左右旋转踝关节,可以加速血液循环和新陈代谢,防止浮肿;减少盐分摄入,坚持清淡饮食;跳绳,多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等。
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