问题描述:我的老婆今年28岁,现在生完宝宝已经有两个多月时间了,但是发现特别的肥胖,想要减肥,产后怎么瘦小腿跟大腿呢?
问题解答:产后如果想要瘦小腿跟大腿可以做一些营养运动,比如呼啦圈,跳绳,仰卧起坐,俯卧撑等等,但是相对来说减肥是一个非常漫长的过程,需要长时间的坚持,才会有良好的减肥效果。而且在生完宝宝之后出现肥胖,也是非常常见的一种现象。不仅要靠运动的方法来进行减肥,在饮食上也要控制好饮食,在饮食上需要少吃多餐,避免暴饮暴食,每次在吃过食物之后也不要立马坐下来或者躺下去,也可以做一些轻微的运动锻炼,比如散步或者也可以站立一会儿。
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