问题描述：也跑过也动过，也结识过，但是我的这个大腿就是一直没有瘦下来，减肥真的很困难，大腿要怎么才能瘦下来？(女，28岁）
问题解答：大腿要想瘦下来，这个只能够通过一些注射瘦腿针或者是去做一些吸脂手术，也可以去进行锻炼，但是比较健康的就是锻炼才能够瘦下来，而且像一些跳高运动，跳绳，运动跑步，运动走路，运动长期的坚持都是可以瘦大腿的，而且是一种比较有效的减肥方法，对身体也没有什么影响和伤害。
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