问题描述：如何瘦肚子上的赘肉问题解答：您好，根据您的描述，想要瘦肚子和腰上的赘肉，建议您控制饮食和运动，平时要控制主食的摄入量，不要暴饮暴食，不要吃太多脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜水果，多做一些有氧运动。可以适当快走，坚持仰卧起坐运动，瘦肚子和腰部赘肉。尤其是晚餐要控制糖分、脂肪的摄入。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/92588.html
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